NGUYÊN TẮC LUYỆN TẬP BÀI CAO CẤP
1- “Tập chậm rãi, nhẹ nhàng, thả lỏng, lưng cổ luôn thẳng” cơ thể được thư giãn, mới thải độc được.
2- Không lao động nặng căng cơ bắp 6 tháng đầu
3- Nếu chưa hiểu, hoặc chưa sắp xếp đủ thời gian mỗi buổi tập 2h thì chưa được tập bài cao cấp ( Bài 2,3,4,5,6).
4- Tự tập theo sách, video hướng dẫn. Không tập pha trộn bài tập khác. Tập bài nào đọc kỹ bài đó, hiểu mới được tập.
5- Tự lực phấn đấu năng lượng sạch. Tránh lây nhiễm trược khí từ người khác ban truyền vào cơ thể mình,
6- Không đặt tay chữa bệnh cho người khác, trừ trường hợp cấp cứu. Giúp mọi người tự giác luyện tập giải nghiệp mới là Tình thương cao cả nhất.
Người bệnh tim mạch, huyết khối, xơ vữa động mạch, ban đầu chỉ được tập ít, rồi tăng dần.
Bệnh thận mãn, thay thận, phải thận trọng theo dõi, nếu không thích nghi, thì nghỉ tập.
Nguyên tắc luyện tập là bức trường thành bảo vệ sức khỏe. Chúng tôi không chịu trách nhiệm chữa khỏi 100% các bệnh, vì còn tùy thuộc khả năng tiếp thu và thực hành của mỗi người.
ĐOÀN THANH HƯƠNG
