Đến hôm nay là ngày thứ 15 cháu luyện tập bài số 1 (trước đó cháu có 1 khoảng thời gian tập yoga), thì thấy thật ngạc nhiên vì hiệu quả mau chóng của nó. Trước đây cháu cứ nghĩ chuyện các luồng khí chạy lên xuống trong cơ thể là chuyện của phim ảnh (hihi) nhưng bây giờ mới được chứng thực. Cháu rà tay trên đỉnh đầu thì thấy có một vùng nhỏ có hơi nóng phả lên, lúc nhiều lúc ít,
![]()
