Cẩm nang luyện tập phòng chống ô nhiễm môi trường. " Nếu chúng ta làm sạch cơ thể hàng ngày, các tế bào có thể duy trì lâu hơn" - Dr.Alexis Carrel - Giải thưởng Nobel 1912

1. BÍ ẨN SINH KHÍ –NĂNG LƯỢNG SỰ SỐNG

    BÍ ẨN SINH KHÍ –NĂNG LƯỢNG SỰ SỐNG

Sinh khí là năng lượng thiên nhiên của  Tạo hóa sinh ra, không thuộc năng lượng vật lý do con người tạo ra. Sinh khí là một thế giới năng lượng siêu tinh vi nhất,  nên các loại máy móc khoa học không  đủ tinh vi để tìm hiểu sinh khí.

Chỉ các hiền triết Phương Đông biết thiền định mới phát hiện được thế giới năng lượng siêu vi tế, đặt tên là Sinh khí. Gồm các hạt năng lượng nhỏ nhất, không có khối lượng nên vô hình, mắt thường không bao giờ nhìn thấy.  Là năng lượng  gắn kết hoạt động của các nguyên tố vật chất với nhau.  Nhờ tính chất  đặc biệt này  sinh khí hoạt động rất linh hoạt  tinh vi, thâm nhập  vào  mọi nơi trong không gian, vật chất và cơ thể sống. Hết sinh khí thì  vật chất tan rã. Nên Sinh khí được kính trọng là nền tảng của vật chất và sự sống.  Sinh khí quyết định sức khỏe và tinh thần con người. Ai dồi dào sinh khí thì khỏe mạnh thần thái tươi đẹp vui vẻ. Cạn sinh khí thì ủ rũ tàn héo, rồi bất động (chết). Trong khi khoa vật lý hiện đại bế tắc vì không tìm ra bản chất cuối cùng của sự sống là gì. Nhưng từ 5000  năm trước các nhà hiền triết Phương Đông  đã giải mã được cội nguồn vật chất là  Sinh khí. Đã sản sinh một nền  văn hóa sống thuận tự nhiên, xoay quanh mối liên hệ với Sinh khí. Phát triển các phương pháp dưỡng khí để bảo vệ sức khỏe, tinh thần, tính mạng. Rất nhiều phương pháp  dưỡng sinh luyện khí bảo vệ sức khỏe và tinh thần. Ngành Đông y  phát triển hàng ngàn năm chữa bệnh bằng kỹ   thuật khai thông Sinh khí trong kinh mạch huyệt đạo. Những ai may mắn được sinh ra ở Phương Đông, đều ít nhiều  nghe thấy danh từ “kinh mạch huyệt đạo”, “sinh khí” “thanh điển Prana”, “Thiên Địa Nhân đồng nhất thể”, “cân bằng âm dương”. Đó là những danh từ phản ánh khái niệm siêu việt  về nền tảng sự sống, trên tầm hiểu biết của máy móc khoa học hiện đại. Phản ánh mối liên hệ sinh khí giữa Trời Đất và con người như một thể thống nhất để tồn tại. Tách rời là suy vong.

       Người Phương Tây không có truyền thống Thiền định, nên họ không thể biết hoạt động tinh vi của sinh khí trong cơ thể. Giáo sư miễn dịch học Daniel.M.Davis cho biết: Họ chú ý đến môn Thái cực quyền của Trung Quốc, và Thiền Chính niệm có thể có nhiều lợi ích sức khỏe. Nhưng để đánh giá kiểm định bằng máy móc y tế,  thì FDA chưa bao giờ bảo hộ các nghiên cứu về luyện tập dưỡng sinh. Vì khó định lượng sự dịch chuyển khí trong cơ thể, và chi phí tìm hiểu rất cao, không thu được lợi nhuận như bán thuốc tây. Nên FDA không chu cấp tiền nghiên cứu khí, không phát triển hướng này.

Thuốc men máy móc không chữa khỏi tất cả các bệnh. Có những bệnh nan y, mãn tính không chữa khỏi. Sự cao ngạo coi thường thiếu hiểu biết  nền tảng Sinh khí, là sai lầm chết người bị thiếu hụt sinh khí,  phải trả giá bằng bệnh tật, có thể khuynh gia bại sản vì bệnh tật nan y.

Theo  quan niệm Phương Đông, do các nhà hiền triết đã dày công tu luyện nhiều ngàn năm trong thời kỳ đầu tiên có môi trường trong sạch không ô nhiễm,  mới có thể đúc kết  kho tàng tri thức khổng lồ về nền tảng sự sống. Làm kim chỉ nam cho  các thế hệ biết cách sống thuận quy luật tự nhiên để  chủ động bảo vệ sức khỏe, tinh thần.

Quy luật lớn nhất là  quy luật  cân bằng âm dương. Nếu mất cân bằng âm dương thì sự sống tàn lụi, và chấm dứt.  Sinh khí có 2 thành phần đối ngược nhau là khí dương và khí âm cùng song song hoạt động  theo một tỷ lệ cân bằng âm dương của Tạo hóa sắp đặt cho mỗi loài khác nhau. Được ấn định trong Gen ADN kiểm soát các hoạt động của khí âm, khí dương. Khi không còn yếu tố cân bằng âm dương thì sự sống tàn lụi và chết, để chuẩn bị cho cuộc tái sinh tươi mới. Đây là quy luật vĩ đại nhất, tạo ra sự phong phú vô tận của thiên nhiên 4 mùa thay đổi theo mùa vụ, theo địa lý, môi trường… Chủ yếu là hoạt động Tiên thiên khí và Hậu thiên khí.  Và nhiều loại khí khác.

*Tiên thiên khí:  là dương khí Prana, là năng lượng sạch nhất trong các loại năng lượng. Mỗi người được Tạo hóa cấp sẵn 1 lần trong bào thai, là năng lượng gốc đủ dùng cho cả cuộc đời, không có thêm. Đông y gọi là Nguyên khí. Chủ yếu dùng cho hoạt động đầu não tuyến Yên, tuyến Tùng, điều hành mọi hoạt động cơ thể.  Người trẻ tuổi  Nguyên khí sung mãn, sẽ cảm nhận sức sống tràn đầy, tinh thần an ổn và niềm vui lan tỏa trong từng khoảnh khắc. Khi đã giảm Nguyên khí thì giảm miễn dịch, cơ thể lão hóa và bệnh tật. Hết Nguyên khí thì ngừng vận động, ngừng thở. Đó là quy luật Sinh- Lão- Bệnh-Tử muôn đời của Nguyên khí, có vai trò quan trọng nhất. Nếu biết điều hòa Nguyên khí, hoặc tăng thêm thì  sống an ổn mạnh khỏe. Nếu vung phí sinh lực vào những việc ăn chơi quá sức, hoặc ô nhiễm quá mức, thì bị tổn thất Nguyên khí,  suy giảm miễn dịch, sớm bệnh tật, tổn thọ. Cần lưu ý có những kẻ mạo danh ban truyền năng lượng gốc để thâu tóm những người kém hiểu biết về Tiên thiên khí.

     * Hậu thiên khí: Khí hấp thụ sau khi ra đời,  gọi  là khí Hậu thgồm. Có tỷ lệ cân bằng âm dương giữa Tiên thiên khí và Hậu thiên khí.  Hệ thống Hậu thiên khí gồm các hoạt động:

  1. Hệ kinh mạch gồm 12 đường kinh mạch chính, có  6 kinh âm, và 6 kinh dương, và 365 huyệt đạo,  hấp thụ khi âm dương của vũ trụ, nuôi dưỡng hoạt động phủ tạng, gân cơ, xương khớp, máu huyết. Sự nghẽn tắc kinh mạch huyệt đạo, gây tình trạng thiếu năng lượng, bị đau nhức, bệnh tật.

2 – Tông khí là ô xy trong khí trời. Là thành phần thiết yếu của sự sống, được mũi phổi hít khí oxy và đào thải thán khí.  Ô xy được máu vận chuyển  đến tế bào, các ty thể sẽ chuyển hóa tinh chất dinh dưỡng từ thức ăn trở thành khí (năng lượng ATP)  nuôi tế bào. Thiếu oxy tế bào sẽ rối loạn hoạt động, chết.

    3 – Dinh khí khí được hóa sinh từ thức ăn đồ uống. Dinh khí  có những loại khí âm dương  hoạt động theo tỷ lệ quân bình âm dương định sẵn trong  nhân tế bào. Vượt ngoài tỷ lệ cân bằng âm dương thì tế bào rối loạn hoạt động, hoặc chết. Khi  ăn uống bừa phứa không điều độ theo chuẩn cân bằng âm dương, thừa axit (âm) thiếu kiềm (dương), cơ thể sinh bệnh.

    4 –  Vệ khí là khí dương, tạo thành từ  tinh chất của thức ăn. Vệ khí chạy ngoài kinh mạch  bảo vệ cơ thể, ngăn chăn sự xâm nhập của tà khí, điều tiết mồ hôi và đóng mở lỗ chân lông. Vệ khí  hoạt động rất linh hoạt nhạy bén. Nếu có gió lạnh, hoặc thay quần áo, thì lỗ chân lông sẽ đóng lại nổi gai ốc, tránh hàn khí xâm nhập cơ thể.  Nếu môi trường nóng quá  thì lỗ chân lông mở  ra, toát mồ hôi để hạ nhiệt cơ thể. Giúp cơ thể thích nghi với môi trường, ngăn chặn tác nhân gây bệnh từ bên ngoài.

     5- Khí hậu thời tiết tác động theo mùa vào kinh mạch huyệt đạo. Gồm 6 loại khí: Phong (gió), Thử (khí nóng nắng mùa hè), Thấp (khí ẩm thấp mùa xuân, và nơi ẩm thấp), Táo (khí khô mùa thu), Hoả (nóng nhiệt trong cơ thể), Hàn (khí lạnh mùa đông).  Sáu loại khí này gọi là Lục khí.

Lục khí ở thời tiết ôn hòa  giúp phát triển sự sống sinh sôi nảy nở. Thời tiết bốn mùa mang lại sự phát triến sức khỏe, và nguồn thực phẩm phong phú.

Mỗi khi thời tiết bất ổn, lục khí quá nóng, quá lạnh, quá khô, quá ẩm, làm cơ thể mất quân bình âm dương, gây bệnh. Lục khí  bất ổn trở thành tà khí  hoặc gọi là  lục dâm. Khi tà khí tấn công thì  cơ thể  có phản ứng của vệ khí, gây sốt.  Lục dâm có thể nội sinh từ ăn uống, tinh thần tiêu cực. Đông y sẽ tìm xem sự mất cân bằng khí ở đâu bị phá vỡ, để  điều hòa khí cân bằng lại thì khỏi bệnh.

  1. Phong (gió) có thể dẫn đường các loại tà khí âm dương xâm nhập cơ thể. Phong hàn gió lạnh gây chứng cảm lạnh. Phong thấp gây viêm khớp, đau nhức. Phong nhiệt gió nóng gây cảm mạo, đau đầu, nhức xương khớp.
  2. Khí Thấp (ẩm ướt mùa xuân) có khí âm tà gây trở ngại vận hành khí huyết. Phong thấp ở xương gây viêm khớp, thoái hóa khớp, đau thần kinh ngoại biên. Người nặng nề, khó vận động. Phong thấp ở Tỳ thì  hoa mắt, tức ngực,  tiêu chảy, tiêu hóa kém, phù chân, tiểu đục, khí hư.

Thấp nhiệt gây nhiễm trùng, mụn nhọt, viêm họng, viêm phổi, nhiễm trùng ở đường tiết niệu, tiêu hóa, sinh dục, kiết lỵ.

  1. Khí Thử (nắng nóng mùa hè) là khí tà dương. Thử nhiệt sinh ra các chứng khát, mệt mỏi, nhẹ thì say nắng, hoa mắt, chóng mặt, hoặc sốt mùa hè. Nặng thì toát mồ hôi rất nhiều, làm mất tân dịch, mất nước, có thể đột ngột hôn mê, trụy tim mạch. Thử Thấp sinh ra tiêu chảy, kiết lỵ.
  2. Khí Táo (khí khô mùa thu) là khí tà dương sinh các chứng khô rát, mũi khô, họng khô, da khô, táo bón, ho khan. Hoặc dùng thuốc lâu ngày gây táo nhiệt thiếu tân dịch, khô khát, gầy.
  1. Khí hàn (khí lạnh mùa đông) là khí tà âm. Phong hàn gây chứng cảm lạnh viêm mũi dị ứng, hen, đau khớp.

Trúng hàn là bị khí âm tà tràn vào cơ thể. Cơ thể sẽ tự vệ bằng cách đóng chặt lỗ chân lông. Một cơn gió phong hàn thoảng qua, mà thấy rùng mình, sởn gai ốc, là trúng hàn gây cảm cúm  nhiễm trùng hô hấp,  nhức đầu, đau dây thần kinh, ho, sốt. Cần xông hơi nóng bằng nước sôi  có ngải cứu, gừng, sả, muối. Hoặc các loại lá xông. Ăn gia vị  nóng: gừng, quế, tỏi…

Nếu trúng hàn ở tỳ vị, gây đau bụng, nôn ọe, tiêu chảy, kiệt sức. Cần nghỉ ngơi  và bồi dưỡng dương khí, uống trà gừng, ăn cháo giải cảm có trứng gà, hành, tía tô.

Khí hàn tích tụ lâu dài gây sưng đau vai gáy, lạnh gáy, co cứng cơ, chân tay lạnh ngắt, chuột rút, sưng đỏ (cước tay). Mạch máu co lại  dễ tai biến tim mạch. Trúng hàn bộ phận nào gây bệnh ở bộ phận đó.

Khí hàn nguy hiểm vì có thể ức chế dương khí.  Nếu bị trúng cảm nhập tâm (nghiệp báo), bị toát dương, mất nguyên khí, khiến người co cứng, lạnh toát, tê liệt hệ tiêu hóa không hoạt động được, người chảy nước. Rất nguy hiểm tính mạng, tỷ lệ chết 99%. Chỉ có 1 cách chữa là thanh lọc tà khí âm và dùng tinh bột đạm Địa long phục hồi Nguyên khí,  thì thoát chết

Để bảo vệ sức khỏe cần  biết phòng tránh trúng hàn. Phải giữ nguyên tắc không tiếp xúc nóng lạnh đột ngột. Đang nóng bức chảy mồ hôi, phải đợi người bớt nóng mới được tắm rửa chân tay ngay. Hạn chế dùng nước đá lạnh, máy lạnh. Đang lạnh giá  phải chạy vận động ấm người mới  tắm.v.v… Hạn chế tắm đêm. Mùa đông cần giữ ấm cơ thể, nhất là vùng đầu, cổ, rốn. Tuy là nếp sống bình thường, nhưng nếu không tuân thủ,  xảy ra  sốc nhiệt có thể gây tử vong trong ngày.

  1. Khí hỏa là tà khí dương gây nóng trong ở các bộ phận cơ thể. Các loại tà khí lục dâm quá mạnh cũng có thể hóa nhiệt. Phong nhiệt gió nóng, phong hàn gió lạnh, đều có thể gây cảm mạo, đau đầu, nhức xương khớp. Phải cạo gió, đánh cảm bằng đồng bạc và lòng trắng trứng gà luộc, hoặc giác hơi.

Đồ ăn, hoặc dùng thuốc men lâu ngày gây nóng nhiệt, làm viêm  loét miệng lưỡi, mắt đỏ, sưng đau. Nếu không dừng lại, tiếp tục đồ nóng, thì  bốc hỏa, mất tân dịch, khát nước, miệng khô.  Nặng thì nôn ra máu, chảy máu cam, đại tiểu tiện ra máu, suy gan, suy thận, tai biến tim não, hôn mê. Cần ăn uống bổ xung đồ mát, bột sắn dây sống, nước đậu đen, thăm khám bắt mạch, cắt thuốc Đông y

6 Ngoài tà khí tấn công từ bên ngoài, còn có  tà khí nội sinh trong cơ thể: Những  vùng bệnh phát sinh rất nhiều tà khí âm gây đau nhức, ách tắc kinh mạch, yếu cơ, liệt. Bệnh ung thư phát sinh rất nhiều tà khí tiếp tục di căn ung thư đến nhiều nơi khác. Phương pháp thanh lọc ô trược độc tố  có tác dụng chữa tận gốc bệnh, ngăn chặn di căn ung thư.

7- Môi trường ô nhiễm sinh tà khí :

  1. Tử khí:Là âm khí thoát ra từ xác chết. Khí âm lạnh làm tăng bệnh nền, có thể gây cảm nhập tâm (nghiệp oán) và các loại bệnh. Vì vậy cần hóa giải các mối hận thù. Người yếu bệnh hạn chế tiếp xúc nơi  âm khí lạnh, đặc biệt người ung thư.
  2. Khí điện tử: Khí ô nhiễm từ tiện nghi công nghệ hiện đại. Tạm gọi là khí điện tử, như sóng điện từ, sóng wifi, tia lade, vi sóng, sóng điện thoại di động. Phóng xạ có thể gây chết hàng  người loạt. Khí điện tử là sức mạnh của thế giới văn minh, vừa là con dao hai lưỡi tàn phá sức khỏe.  Bao trùm khắp  nơi trong nhà, ngoài trời, không ai tránh thoát tác hại của khí điện tử.  Nhiều chuyên gia cảnh báo điện thoại di động, mạng xã hội làm thối não, suy thoái tuyến yên gây các bệnh rối loạn chuyển hóa, ngày càng nhiều.

Tóm lại có rất nhiều  hoạt động  khí  bao trùm lên mọi lĩnh vực đời sống. Có loại khí gây bệnh, có loại khí chữa bệnh. Năng lượng sinh học của con người  nhiễm tạp nhiều loại khí tốt xấu, có ô trược ra vào hàng ngày. Nên việc truyền năng lượng sinh học chữa bệnh không an toàn, không tránh khỏi lây nhiễm tà khí từ người bệnh sang người lành.

Nếu là thày thuốc đông y giỏi  bạn mới có thể khai thông kinh mạch chữa các bệnh. Người bình thường không làm được. May mắn đã mỉm cười khi bạn được luyện tập Hà Đào Thành, được gia tăng dương khí Prana thì tà khí khó xâm nhập, khó gây hại được. Cơ thể được cân bằng âm dương. Đây  là phương pháp đơn giản mà hiệu quả cao nhất, ai cũng tự làm được.

Trong thế kỷ 21 đầy biến động  khí hậu, thời tiết, và xã hội loài người, việc xây dựng nền tảng sinh khí vững mạnh là điều rất cần thiết để được bình yên.

ĐOÀN THANH HƯƠNG.

Loading